A Squeeze Ball használata
// Csuklóhajlítás/nyújtás: Tartsa meg a szorító labdát, és hajtson végre csuklóhajlító/nyújtó mozgásokat, sorozatonként 6-10 ismétlés, naponta 3-5 sorozat;
// Csuklóforgatás: Tartsa a szorító labdát, és forgassa el a csuklót az óramutató járásával megegyezően és azzal ellentétes irányban 360 fokkal, 6-10 ismétlés irányonként, napi 3-5 sorozat;
// Ökölbe szorítás: Lassan szorítsa össze a labdát a lehető legerősebben, miközben tartja, tartsa 3-5 másodpercig, majd lassan engedje el. Összeszorítjuk a könyökhajlításkor; nyújtáskor lazítson.
Végezzen 10 ismétlést sorozatonként, naponta 3-5 alkalommal.
Terméklista - 4.5cm-es kézi stresszlabda x 6 (különböző ellenállás), tárolótasak x 1, használati utasítás x 1, ajándékdoboz x 1.
Kiváló minőség - Puha, könnyen-tisztítható-hőre lágyuló gumiból készült. Könnyű, hipoallergén és újrafelhasználható.
Kézerősítő - Fejleszti az izmok és az ujjak rugalmasságát, ideális kezdő erősítő edzésekhez.
Stresszoldás - Szorítsa össze, görgessen vagy nyomja meg a labdát, hogy enyhítse a feszültséget.
Rehabilitáció - Ellazítja a lelket és a testet, csillapítja az izomfájdalmakat és az izommerevséget, valamint serkenti a vérkeringést.
Idősek
A rendszeres markolatlabdás gyakorlatok segítik az időseket a kézműködés megőrzésében, megelőzik a merevséget és az izomsorvadást, valamint fokozzák a kéz erejét.
Rehabilitációs betegek
A kézsérülésekből vagy funkcionális károsodásokból felépülő egyéneknek a markolatlabdák segítenek a kézműködés helyreállításában és az izomerő növelésében.
Irodai dolgozók
A hosszan tartó számítógép-használat, telefonkezelés vagy vezetés gyakran okoz kezek fáradását. A markolatlabdák javítják a vérkeringést, enyhítik a fáradtságot és fokozzák a kéz állóképességét.
Gyermekek és serdülők
A rendszeres markolatlabdás gyakorlatok fokozatosan javítják a kézfogás erejét és állóképességét, nagymértékben elősegítve a napi tevékenységeket, például a sportolást, az írást és a rajzolást.
Kézügyességet igénylő művészek
Azok a művészek, akiknek rugalmasságra és ujjkoordinációra van szükségük,-például zenészek és festők-markolatlabdákat használhatnak a kézizmok erősítésére, az irányítás javítására és a kézügyesség javítására.
Népszerű tags: Squeeze Ball kézi edzőgép, Kína Squeeze Ball kézi edzőgép gyártók, beszállítók, gyár, markológolyó, Kézi golyó, kézfogás edzés
