A legtöbb nagy edzőteremben két különböző típusú lábnyomógép található: egy ferde lábnyomó, amelyet szabad súlyokkal (rúd, súlyzó stb.) nyomhatsz, és egy vízszintes lábnyomó, amelyet kábelprésen nyomhatsz.
1. Lejtős lábnyomás
A lejtős lábprésben egy alacsony, dönthető ülésen ülsz úgy, hogy a lábad egy megemelt tányérhoz van nyomva.
Hozzáadhat súlyokat a lemezhez az ellenállás beállításához és megnehezítéséhez.
A lejtős lábnyomásnál a gravitáció ellen nyomul, ezáltal egy funkcionális, nem{0}}mechanikus mozgást utánoz, amelyet a való világban használ.
A lejtős lábprés lehetővé teszi, hogy nagy súlyt adjon hozzá, így kiváló eszköz a haladó edzők számára.
Mivel azonban a test a súly alatt helyezkedik el, a ferde lábprés nagyobb terhelést jelent a gerincre, ami helytelen használat esetén növelheti a sérülések kockázatát.
2. Vízszintes lábprés
A vízszintes kábellábas présben a lába egy olyan emelvényen ül, amely a törzsével azonos magasságban van.
Ez a fajta lábprés általában kábelre szerelt{0}}súlykötegekkel rendelkezik, amelyek segítségével könnyedén kiválaszthatja a kívánt súlyt anélkül, hogy fel kellene állnia, és mivel a gép szíjtárcsarendszerén választott ellenállás ellen dolgozik (nem pedig a gravitáció), a vízszintes változat nem kínál akkora funkcionális előnyt, mint a dőlésszög.
Ez a típusú lábnyomógép azonban kevésbé jelent kihívást a kezdőknek, és lehetővé teszi, hogy gyorsabban alkalmazkodjon a súlyhoz.
Népszerű tags: tornatermi lábprésgép, kínai edzőtermi lábprésgép gyártók, beszállítók, gyár, lábnyomó gép, Lábnyomó gép tornaterem berendezés
