Fitness Sport bokamerevítő támasz

• A hagyományos kínai orvoslás szemszögéből: A hagyományos kínai orvoslás a lábfejet a test „második agyának” tekinti. A lábfej számos akupontot és ezer meg ezer idegvégződést tartalmaz, amelyek közül bizonyos akupontok szorosan kapcsolódnak a belső szervekhez. A talp, köröm és lábujjpárnák színének megfigyelésével felmérhető a szervezet egészségi állapota. Például a talp normál színe enyhén vöröses; ha a bőrpír nagyon kifejezett, ez hőt jelezhet; a kékes árnyalat hideget jelezhet; a halvány szín nemcsak hidegszindrómára utalhat, hanem alultápláltságra vagy vérszegénységre is; a lilás vagy feketés szín rossz vérkeringést jelezhet.

• Betegségek: A lábfej bizonyos rendellenességei más egészségügyi állapotok megnyilvánulásai lehetnek. Például mindkét láb érzékelésének elvesztését perifériás neuropátia okozhatja, amelynek két fő oka a cukorbetegség és az alkoholfogyasztás, miközben a kemoterápia is hozzájárul.

• Az általános egészség előmozdítása: A lábak az egészségmegőrzés kulcsfontosságú területei, különféle módszerek állnak rendelkezésre. Például a mezítláb járás meggyakorolja a talpnak a talajjal nem érintkező részeit,-amelyek létfontosságú támaszpontként szolgálnak a test egyensúlyához-, és lehetővé teszik az öt lábujj szabad mozgását megfelelő távolság mellett; a lábujjak rendszeres mozgatása elősegítheti az emésztést, mivel a gyomormeridián a második és a harmadik lábujj között fut, és a gyomormeridián forráspontja is a lábujjak ízületeinél található; Ha bottal finoman ütögetjük a talpat, az ott lévő idegvégződéseket serkenti, serkenti a vérkeringést és ezáltal javítja az egészséget és megelőzi a betegségeket; ha hanyatt fekszel, a lábad lendítése és forgatása úgy, mintha kerékpárt pedálozna, elősegítheti a vérkeringést az egész testben, és enyhítheti a fáradtságot; télen a lábak melegen tartása segíthet megelőzni a betegségeket, mivel a lábfej távol van a szívtől és korlátozott a vérellátása, míg felületük szoros idegi kapcsolatban áll a felső légutakkal, különösen az orr nyálkahártyájával.