Hír

Kezdő helyzet: Álljon előre és hátrafelé, húzza meg a hasát, tartsa mindkét kezével a rudat, és helyezze a csípője elé .

Whether it is the muscles of the shoulders, back, arms, chest, etc., barbells and iron plates of different weights can be used to perform muscle en...

Az edzés célja az izom növelése, tehát a legjobb, ha a súlyzókat 65%-85%. terheléssel választja, ha a terhelés minden alkalommal 10 kg -ot lehet fe...

A trambulin egy ágyból, erős szövetből és egy acélkeretből álló eszköz, ahol a szilárd anyag feszült az acélkeretek között, sok tekercselt acélrugó...

15- perc gyors: Ha értékes időd van, próbálja ki ezt a . kezdje el egy 3- perc kocogással, akkor növelje a sebességét, és folytassa két percig (ha ...

Alacsony frekvenciájú nyomatékkimenet 180%, jó alacsony frekvenciájú műveleti jellemzők . Maximális kimeneti frekvencia 600Hz, képes vezérelni a na...

Mivel a testzsír fogyasztása fél óra és negyvenöt perces mérsékelt intenzitású testmozgás után kezdődik, ellenőriznie kell az időt és a sebességet,...

1969 -ben született a világ első pulzusképző futópadja. A pulzusszám -megfigyelés telepítése a futópadon a világ egyik legfontosabb innovációja vol...