Sportsúlyú mellény

Ellensúlyozhatja-e a súlyozott mellények vagy az ellenállási edzés a csontvesztést az idősebb felnőttek súlycsökkenésével kapcsolatban: randomizált klinikai vizsgálat

Fontosság: Az idősebb felnőttek súlycsökkenése (WL) csontvesztéssel jár együtt, ami növeli a törések kockázatát. Mivel a csontszövet érzékeny a mechanikai igénybevételre, az elvesztett testsúly külső eszközökkel történő pótlása innovatív megközelítés lehet a WL{1}}vel összefüggő csontvesztés minimalizálására ebben a populációban. Cél: Összehasonlítani a súlyozott mellény, önmagában a WL és az ellenállási tréninggel (RT) kombinált WL használatának hatásait a csontváz egészségi markereire egy 12 - hónapos WL periódus során. Tervezés, beállítás és résztvevők: Ezt az egyetlen-vak, 12-hónapos, elhízott idős felnőtteket célzó, randomizált klinikai vizsgálatot egy akadémiai egészségügyi központban végezték 2019. szeptember 1. és 2024. április 30. között. Beavatkozások: egyedül WL (kalória-korlátozás), kalcium- és DL-t célozva, megfelelő WL-t, D-vitamint és 10%-ot. plusz súlyozott mellény (WL+MELLÉNY; 8 óra/nap, súlya fokozatosan a teljes WL 10%-ára nőtt), vagy WL plusz progresszív RT (WL+RT; hetente háromszor felügyelve). Elsődleges kimenetelű mérések: Az elsődleges kimenetelű mérések közé tartozott a komputertomográfiával (CT) mért csípő trabekuláris csontsűrűségének (vBMD) és a kettős{21}}energiás röntgenabszorpciós méréssel (DXA) mért teljes csípőcsont-sűrűség (aBMD) változása 12 hónapon keresztül. A másodlagos kimenetelű mérések közé tartoztak az egyéb CT-vel és DXA-val mért mozgásszervi egészségi mutatók, valamint a csontforgalom biomarkereinek változásai. Eredmények: Összesen 150 elhízott idős felnőttet vettek fel (átlagos [SD] életkor, 66,4 [4,6] év; 112 [74,7%] nő; átlagos [SD] testtömeg-index 33,6), véletlenszerűen besoroltak (50 WL-re, 50 WL+L+L+RT-ra, 8-3 százalékra 8-3 százalék). tárgyalás. Minden csoport hasonló és szignifikáns WL-t ért el, 9,0% és 11,2% közötti súlyveszteséggel.